Stylistyka
Wiele zależy od genów – a wiadomo, że ciężko dbać o własne zdrowie, jeżeli po prostu we własnym DNA mamy tak jakby zapisane kłopoty z sercem albo ponadstandardowe ryzyko nowotworów. Jednakże oczywiście wiele zależy od stylu naszego życia. A więc bardzo często ludzie chorują, bo po prostu nieodpowiednio żyją. Świetnie to widać, gdy spojrzymy sobie na Stany Zjednoczone. W tym jakże wielkim kraju są stany, gdzie zamieszkuje ponadprzeciętna liczba „grubasów”, ale odnajdą się również miejsca, gdzie kult pięknego wyglądu jest bardzo silny, zatem zamieszkuje je dużo niższa ilość osób zmagających się z nadwagą.
– Odpowiednia dieta! Oczywiście nigdy nie można popadać w jakąś paranoję, odmawiać sobie wszystkich gastronomicznych zachcianek, ale jakby nie patrzeć nie powinniśmy za bardzo przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Należy zachować umiar w żywieniu.
– Dużo więcej aktywności fizycznej! W takim razie więcej się ruszajmy, ograniczmy jazdę samochodem, uprawiajmy jakieś sporty. Może pływanie, koszykówka czy jogging? Dobra wiadomość dla chcących trochę więcej szamać: kiedy człowiek regularnie mocno się poci, ma okazję trochę więcej jeść – bez ryzyka utycia.
źródło:
———————————
1. zobacz więcej
2. https://pri-ekobud.com.pl
3. https://prima-count.pl
4. źródło
5. https://urbancupid.pl